Bireysel Terapi

Kişinin kendi iç dünyasına odaklandığı; duygu, düşünce ve davranışlarını bir uzman eşliğinde anlamlandırdığı bire bir terapi sürecidir. Bu süreçte bireyin yaşadığı zorlukların kökeni keşfedilir, farkındalık geliştirilir ve daha sağlıklı baş etme becerileri kazanılması hedeflenir. Amaç; kişinin kendini daha iyi tanıması, içsel dengesini kurması ve yaşam kalitesini artırmasıdır.