Terapi, Sohbet ve Öz Bakım: Aradaki Fark Nedir?
“Terapi” kelimesi son yıllarda gündelik hayatta çok geniş bir anlamda kullanılıyor. Bir yürüyüş, bir bardak çay, sevdiğin biriyle dertleşmek — hepsine zaman zaman “terapi gibi geldi” diyoruz. Bu doğal bir kullanım, ama psikoterapinin ne olduğunu anlamayı da zorlaştırıyor. Bu yazıda üç şeyi netleştirmek istiyorum: sohbet, öz bakım ve psikoterapi arasındaki fark. Terapi Bir Sohbet Değildir […]
